熱賣好物3分鐘體幹力！腹肌得來速：戴Hero祖雄回家，隨地操出子彈肌本月獨享
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博客來
本書特色
擁有多達12張證照的Hero祖雄不但是專業健身教練、國際級營養師，更是許多藝人、名人指定私人教練。參與綜藝節目「康熙來了」演藝圈最帥男體票選，在男女藝人各自名單中，皆勇奪冠軍。而且因為練出高難度的子彈肌（鯊魚線），Hero祖雄還被網友封為「子彈情人」。
博客來網路書局
博客來網路書店「體幹」是日語的「核心肌」，也是掌握瘦身的關鍵肌群。「你不會每天上健身房，但你可以每天在家運動！」本書強調的居家隨地健身操，就是要和大家分享Hero祖雄在忙碌生活裡，如何透過專業的體適能知識與概念，設計出一套完整的，容易「實踐」的居家運動方式，讓忙碌的你可以在每天生活工作中，成功建立及維持健康、有活力的健美身材。
Hero祖雄從19歲開始踏入時尚圈，廣告圈當模特兒，由於工作需要開始規律的上健身房運動，也同時進行飲食控制，所以身材一直都算維持得還算不錯。但來到台灣生活後起了蠻大的變化，開始時大約兩年的時間都在密集的出外景拍攝旅遊節目「愛玩客」。他經常在工作中一天吃4餐，5餐甚至6餐的份量，健康的、不健康的食物都免不了，為了給觀眾最好的「服務」，通通必須「以身試法」，自己親口吃過才算！這裡頭若是少一點每天不停積累的根基，六塊腹肌隨時報銷！如果沒有堅持照顧、調整自己平日的飲食，持續維持日常的運動量，Hero現在一定無法保持好身材。
居家運動的概念就是在每天作息很累，幾乎沒時間運動，每天飲食不固定下研發出來的，這正是忙碌現代人最需要的！想要在上班上課時更有精神，生活中更有活力，除了飲食控制，運動絕對不可少。除了擁有健康，還能盡情的讓眾人的眼光聚集傲人的身材上，這不是大部份人所夢寐以求的嗎？
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- 作者： Hero戴祖雄 新功能介紹
- 出版社：台灣角川 新功能介紹
- 出版日期：2015/02/11
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
難民問題難解 荷蘭主張直接遣返難民
（中央社記者江今葉布魯塞爾29日專電）龐大難民潮讓歐盟各國傷透腦筋，許多國家開始緊縮難民政策。歐盟輪值主席國荷蘭考慮直接將抵達希臘的難民遣返回土耳其，斷絕這段最常使用的偷渡路線。
2015年超過百萬庇護申請者抵達歐洲，儘管現在正值寒冬，仍未能阻止前仆後繼的難民潮。根據國際移民組織（IOM）統計，截至今日，已經有5萬5528人抵達希臘海域，並已經有244人不幸喪命。
因為無法負擔龐大的難民潮，從德國、瑞典、芬蘭越來越多國家緊縮難民政策，暫時進行邊境管制的國家數目也在持續增加。
為了解決難民問題，荷蘭建議，直接將抵達希臘的難民送上開往土耳其的渡輪，但仍將有限度的接受難民。目前考慮的數額為每年25萬人，歐盟會員國則有義務接納這些難民。
這項提案已經獲得德國、奧地利與瑞典的支持，展開密集協商。如果這項提案能獲得全體會員通過，最快3月或4月就能實施。
難民問題不僅為歐盟帶來社會治安壓力，也為歐盟團結帶來嚴峻挑戰。歐盟日前在報告中，抨擊希臘在處理難民危機時有嚴重疏失，無法確保歐盟外部邊境安全，導致其他申根國家進行邊境管制的可能性升高。
對於歐盟的指責，希臘政府也立即予以反擊，認為歐盟這份報告毫無建設性，有政治意圖，歐盟只是想將責任推給他人，卻不願意一起解決這個二次大戰後歐洲最嚴重的難民潮。1050129
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/難民問題難解-荷蘭主張直接遣返難民-133826972.html
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