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內容簡介:
獅子只有在飢餓時才會狩獵,
唯有空腹,才能將專注力與瞬發力發揮至MAX!
—「斷食會讓頭腦更加清醒」by畢達哥拉斯
—「空腹可以治癒因飽食所造成的疾病」by希波克拉底
—「氣滿不思食,神滿不思睡」by道家名言
—「衰老始於腸。」by梅奇尼可夫
【與其把熱量耗在消化,不如用來排毒】
★飽食會讓頭腦與身體變得更加遲鈍
博客來網路書局★四分飽更能接近神佛
★在商場上呼風喚雨的經營者大多都是超少食實踐者
★一天吃一餐完全沒問題
★吃太飽有害健康長壽
★空腹感會在不知不覺中轉變為幸福感
★保持空腹3小時能活化頭腦與身體的機能
★少食能讓頭腦更清醒、提升記憶力、思維變清晰
★斷食能排出血管內壁的汙穢,讓血管更為滑順
★腸道受損、老人臭都是因為過量飲食博客來書店
——因為少食,所以頂尖!
博客來
暴飲暴食是可恥的行為,
只有軟弱的人,才會把情緒發洩在食物上,
歐巴馬總統、比爾蓋茲等睿智人士都是少食實踐者。
空腹,才能戰勝飽漲造成的混沌,才能真正地覺醒。
當身體將消化吸收所消耗的熱量用於排毒,才有機會治癒疾病。
讓血管內壁的污穢、吃太多肉類導致的老人臭通通排除,
不但肌膚變得年輕光滑,還能塑造精實的體態,維持清晰的思路,
身心靈都散發超人一等的說服力!
節制飲食,同時也是信心、決心、恆心,三心合一的訓練。
記住,能改變你的,就只有你自己。
本書特色
◎劃世代健康X人生管理書,用空腹激發強大的生存實力!
◎新醫學宣言,少食=控制體重X提升記憶力X活化思路X回春抗老。
◎透露不會產生挫折感博客來網路書店的「少食」實踐法。
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- 新功能介紹 作者: 船瀬俊介
- 譯者:楊家昌
- 出版社:楓書坊 新功能介紹
- 出版日期:2016/09/05
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
離鄉70年沒旅費 榮服處助老兵返鄉
中國時報【楊明峰╱桃園報導】
88歲榮民劉國賢得知在大陸的妻兒尚在人間,無奈雙方因經濟困乏,無法團圓相認,桃園市榮民服務處楊梅區社區組長牧邦民獲悉,上月自費2萬餘元背著中風行動不便的劉國賢轉機返鄉,與睽違70年白髮蒼蒼的妻兒重逢,淚眼相擁,場面感人。
牧邦民指出,過去叔叔赴陸探親時,才知探視對象在3個月前過世,懊悔不已,因此他發願,要助大時代下的榮民們返鄉團圓,因為「這是他們一生的夢想,甚至是遺願…」。
他近2年來自費近10萬元,助3名服務對象返鄉,除劉國賢外,包含1名印尼籍榮民遺眷,以及1名血脈單傳的老兵。
牧邦民說,劉國賢早年在大陸江西擔任老師,被共產黨打做「黑五類」批鬥,遍體麟傷。由於不想連累家人,他加入國軍逃難至台定居,以少尉軍銜退伍,始終以為妻兒早已過世而未再娶,在桃園楊梅每月獨自靠著3千元的社福補助生活。
因老鄉近年赴陸探親,劉國賢才知妻兒健在也未再嫁,透過官方取得聯繫,無奈雙方因經濟因素,緣慳一面。牧邦民得知後不斷奔走,上月25日自費帶著仰賴輪椅行走的劉國賢搭機,過程因小飛機降落後無空橋,他索性背著劉國賢下機,最後搭車到了他的大陸江西老家。
劉國賢年少與妻兒別離,相隔70年後相逢,2人早已白髮蒼蒼,初見面還有點認不出來,隨後2人激動不已,隨即淚眼相擁,慶賀團圓。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/離鄉70年沒旅費-榮服處助老兵返鄉-215006917.html
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