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限量出售運動健身知識家 最新版：圖解肌肉關節-肌力訓練-耐力訓練-營養補充-運動傷害-基礎理論僅此一檔

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內容簡介: 在青春熱血的電影「破風」中，主角彭于晏、崔始源、竇驍、王珞丹等人，不管是訓練或比賽時奮力踏著自行車，鏡頭不斷出現心率與時速的畫面，您看懂為何彭于晏爆發力強、竇驍耐力強了嗎？如果您知道人的最大心率極限是以 220 減掉年齡，就會了解為何竇驍打了針，突破心率極限超過 200 之後會身體不支倒下。無論您是充滿活力從事運動的熱愛者，或是喜歡看運動類型電影或電視節目的人，平時運動知識的累積很重要，而本書就是帶您看門道的指引。
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本書以科學研究為根據，依單元圖解簡單明瞭的方式解說肌肉、骨骼與肌腱的結構與功能、還包括肌力訓練與耐力訓練的各種訓練動作與方法，另外在營養補充以及運動傷害等主題也都詳細說明。各種運動訓練的基礎理論，幫助您瞭解經常聽到，但卻一知半解的運動詞彙。而且還特別製作詞彙索引，幫助您快速找到書中相對應的位置。

博客來網路書局本書特色
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1.內容皆以科學為根據，有助釐清以訛傳訛的觀念。
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3.適合所有對運動有興趣的讀者，增加運動知識。
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  作者： 日本橫濱市運動醫學中心/編    新功能介紹
• 譯者：林大凱,蘇暐婷
• 出版社：旗標    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/04
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

難民危機 教宗憂IS 達賴籲伸援

（中央社倫敦14日綜合外電報導）歐洲面臨空前的難民潮，羅馬天主教教宗方濟各擔心伊斯蘭國（IS）好戰分子在難民湧進的掩護下潛入歐洲；西藏精神領袖達賴喇嘛則呼籲在「實際上」和「道義上」因應敘利亞危機。

英國「每日郵報」（Daily Mail）網站報導，教宗方濟各（Pope Francis）在葡萄牙天主教電台訪問中表示，歐洲的難民危機，是拜金的「糟糕、不公」社經體制逐漸釀成。

他說：「我們看見這些難民，這些一直在逃離戰火、飢餓的貧困民眾，但這僅是冰山一角。」

不過他也表示，他認為這場人道主義危機可能有助於重新喚醒歐洲大陸的良知，出手幫助那些不幸的人。

他表示：「確實，我也要承認，區域安全局勢今非昔比。」「實情是距離西西里島（Sicily）短短400公里外，就存在1個極為殘酷的恐怖組織，因此有滲透的危險，這是事實。」

安全專家認為，激進分子因而偷渡到歐洲的可能性不高。不過教宗坦言，羅馬甚至可能成為攻擊目標。

伊斯蘭國好戰分子對羅馬的天主教目標發出威脅後，梵蒂岡和義大利其他宗教場所都已加強維安。

訪問英國的達賴喇嘛（Dalai Lama）今天則表示，「不可能」所有難民都到歐洲，他希望英國等國家必須放下自身利益，出手援助「哭喊、飢餓和求助的」流離失所民眾。

達賴喇嘛被問到關於來自敘利亞、伊拉克和阿富汗等國的大批難民橫越地中海前往西歐，他說「我認為德國和奧地利已有很好的因應」。

「這個國家（英國）現在也在展現我們必須行動的嚴肅性，這很好。」「但我們必須思考。不可能大家都到歐洲。」

「最終，我們必須思考如何減少他們國家的殺戮。而我們必須減少動武。動武從未能解決這些問題。」1040914

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  • A young woman smiles as she walks to a bus to bring her to a temporary holding center for migrants, near the border line between Serbia and Hungary in Roszke, southern Hungary, Sunday, Sept. 13, 2015.．．． 較多 A young woman smiles as she walks to a bus to bring her to a temporary holding center for migrants, near the border line between Serbia and Hungary in Roszke, southern Hungary, Sunday, Sept. 13, 2015. At least four countries Friday firmly rejected a European Union plan to impose refugee quotas to ease a worsening migrant crisis that Germany's foreign minister said was "probably the biggest challenge" in the history of the 28-nation bloc. (AP Photo/Matthias Schrader) 較少  1 / 30 Associated Press | 拍攝者 Matthias Schrader 2015年9月13日週日 台北標準時間下午10時57分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/難民危機-教宗憂is-達賴籲伸援-081430280.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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