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內容簡介: 博客來網路書店 本書共有十一章：第一章，導論；第二章，國際私法的歷史發展；第三章，法院對涉外民事案件的管轄權；第四章，涉外民事案件適用法律的確定；第五章，自然人和法人資格的適用法律；第六章，涉外物權關系的適用法律；第博客來網路書局七章，涉外合同的適用法律；第八章，涉外侵權行為的適用法律；第九章，涉外婚姻家庭關系的適用法律；第十章，涉外繼承關系的適用法律；第十一章，國際私法協助與外國判決及仲裁裁決的承認與執行。博客來 崔峰，男，1961年生於陝西戶縣。1983年在西北政法學院獲法學學士學位；1987年在武漢大學法學院獲法學碩士學位；2001年考入中國人民大學法學院在職攻讀法學博士學位。曾先後在西北政法學院、西北大學、汕頭大學任教5年；現為廣東晨光律師事務所主任，高級律師，兼任珠海市律師協會常務理事、珠海仲裁委員會仲裁員、珠海市市內專家決策咨詢委員會委員等職。

著有《中國涉外經濟法知識》、《中外國際私法案例述評》(合著)，參與撰寫《中國經濟法學》、《台灣地區現行法律博客來書店概述》等多部著作。發表學術論文近20篇。

• 作者： 崔峰
• 出版社：中國政法大學出版社
• 出版日期：2003/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

超簡單！2拉伸動作，雕塑手臂線條

養出好身材：運動前1小時吃麵包、香蕉，結束喝豆
漿

【早安健康／翁浩雯編譯】炎熱的夏天到了，迫不及待地想要穿著無袖上衣或背心，讓自己能夠涼快一點嗎？但是很多人難免會覺得露出手臂有些不安──因為手臂上好像多了一些令人困擾的掰掰肉！

別擔心，你只要做兩個簡單又快速的運動，就能夠增強手臂的肱二頭肌，讓你一整個夏天都能夠自信穿著無袖背心，輕鬆出門！

首先，請先選擇一條至少5呎（約150公分）的彈力帶，每周做三次以下這些動作，但每次運動請記得間隔一天。

一、單臂推撐

1.左半身躺在地上，左手放在右肩膀上。將右手放在胸前的地板上，手指朝著頭的方向，膝蓋微彎。

2.當右手撐住，推地抬起身體約5～10公分，小腹和胸部肌肉一邊用力縮緊，再慢慢放下。重複動作10次之後，再換邊。

二、法國式推舉

1.雙腿站立，右腳比左腳在前約2英呎（約5公分），但不要固定住膝蓋。左腳踩在彈力帶的中間位置上，兩手分別從背後抓住彈力帶的末端，彎曲手肘在耳朵兩側，手則維持在頭的後方。

2.慢慢伸展手臂舉過頭頂，手臂一直保持在耳朵的兩側。接著慢慢回到開始動作。右腳在前做15次，接著換成左腳在前，右腳固定彈力帶，重複動作15次。

注意：不要讓背部變成弓箭型，或是頭跟手臂往後傾斜。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超簡單-2拉伸動作-雕塑手臂線條-040130752.html

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