好物折扣史上最強！居家肌肉訓練聖經好用嗎
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內容簡介:
一定要上健身房才能鍛鍊健美的肌肉嗎？
博客來>博客來網路書局 明明已經很努力了，為什麼肌肉還是如此弱小、
人魚線還是無法浮現呢？
擁有東京大學理學博士、日本肌肉學研究權威、兩屆日本健美選手大賽優勝等經歷與頭銜的石井直方先生，以及身為日本國立運動科學研究員（前職業格鬥家）的荒川裕志先生，將在本書中為男性讀者設計一整套在家就可以訓練出一身好肌肉的重量訓練，讓有心想要變身為猛男的讀者，都能在家藉由簡單器材的輔助，就練出一身人人稱羨的健美肌肉！
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- 出版日期：2013/10/28
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內容來自YAHOO新聞
難民潮借道 馬其頓封邊境催淚彈驅趕
▲(圖：達志影像／路透社／版權所有，禁止轉載)
數千逃離戰火的敘利亞難民，湧向馬其頓邊界企圖從希臘闖關，再從馬其頓進入西歐其他國家，馬其頓警方強勢阻擋關閉邊界，用催淚瓦斯阻擋難民進入，有人在推擠過程中受傷。
馬其頓警方手持盾牌，築起一道人牆，不讓難民通過，人群中一名小男孩試圖穿越，雙方推擠小嬰兒嚇哭，年紀大一點的小孩，無助蹲在地上哭泣。
大批來自中東、非洲的難民，想藉由地中海湧入歐洲，馬其頓官方20日宣布進入緊急狀態，關閉希臘、馬其頓兩國邊界，將近3000多名難民，21日衝撞邊境防線，馬國警方發射催淚彈鎮壓，衝突過程有人因此受傷。
難民：「他們拿槍射人。」
難民無處可去，聚集在希臘接壤馬其頓邊境的無人區，席地而睡。
記者旁白：「每個月都有成千上萬的難民湧進歐洲，這些難民多數來自敘利亞索馬利亞，為了來到歐洲，他們不惜使用任何手段，聯合國表示今年目前已經湧入約15萬難民。」
馬其頓官方表示，難民人數急劇上升，每天多達3000到3500人，一個200萬人口國家的資源根本無法負荷，面對大量非法移民，馬其頓關閉邊境強勢阻擋造成恐慌情緒，難民問題依舊無解。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/難民潮借道-馬其頓封邊境催淚彈驅趕-083257793.html
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